家事代行で料理・作り置きを頼むと何ができる？料金・3時間でできること・頼めないことをタスカジが解説

作り置き

家事代行

料理代行

最終更新日：2026年10月16日　監修：和田幸子（株式会社タスカジ）

この記事の結論

家事代行の料理（料理代行）では、依頼者さんの自宅キッチンで数日分の作り置き、献立おまかせの調理、離乳食・幼児食、食材の買い物などを頼めます。
タスカジの料金は1時間1,500円〜（定期・税込）、1回3時間固定。交通費は別途、食材費は依頼者さん負担です。
タスカジさんが自宅で作った料理の持ち込みや、料理教室形式のレッスンは対象外。初めての方は2〜3人にスポットで依頼し、相性の良い方に定期依頼するのがおすすめです。

「仕事から帰って夕食を作る気力がない」「子どもの食事だけはきちんとしたい」――そんな悩みを解決する方法のひとつが、家事代行の料理サービスです。この記事では、家事代行マッチングサービス「タスカジ」の公式ルールにもとづいて、料理を頼むときにできること・できないこと、料金、上手な頼み方までをまとめて解説します。

家事代行の「料理」とは？

家事代行の料理とは、ハウスキーパーが依頼者さんの自宅を訪問し、自宅のキッチン・調理器具・食材を使って料理を作るサービスです。料理代行・作り置き代行とも呼ばれます。

タスカジでは、家事のプロである個人のハウスキーパー（タスカジさん）を依頼者さんが自分で選び、直接依頼する仕組みです。料理のほか、掃除・洗濯・整理収納・買い物も同じ依頼の中でお願いできます（対応できる家事はタスカジさんごとに異なるため、プロフィールで確認します）。

家事代行の料理で頼めること

1. 数日分の作り置き

もっとも多いのが作り置きの依頼です。1回3時間で3〜5日分程度の作り置きを依頼されるケースが多く、平日の夕食準備がぐっと楽になります。タスカジの口コミには「3時間で16品、手早く美味しく作って下さいます。」（40代・男性）という声もあります。品数は献立や食材の量、キッチン環境によって変わります。

2. 献立から「おまかせ」で依頼

当日に冷蔵庫の中身を見て献立を決める「おまかせ」の依頼も可能です。料理担当のタスカジさんの中には、前回の献立や家族の好みをメモして次回に活かしている方もいます。

3. 味付け・苦手食材などの細かな指定

「薄味にしてほしい」「子どもが食べやすい味に」「この食材は使わないで」といった希望を伝えられます。依頼成立後のメッセージ機能で事前に伝えておくと、当日がスムーズです。

4. 冷凍できるお弁当おかず

小分けにして冷凍できるおかずを作っておけば、毎朝のお弁当作りにも使えます。冷凍向きメニューの例は「お弁当作りの味方！手間なし冷凍作り置きメニュー20選」で紹介しています。

5. 離乳食・幼児食、ホームパーティーの料理

子どもの成長に合わせた固さや量に配慮した離乳食・幼児食、来客やお祝いの日の料理なども依頼できます。対応可否はタスカジさんごとに異なるので、プロフィールで得意分野を確認しましょう。

6. 食材の買い出し・片付け

料理に必要な食材の買い物もお願いできます。買い物は3時間の作業時間に含まれ、依頼者さん宅で代金を受け取ってから買いに行くルールです。調理後の洗い物や片付けも合わせて依頼できます。

家事代行の料理で頼めないこと

安心して利用いただくため、タスカジでは次の作業は対象外としています（タスカジ公式FAQより）。

対象外の内容	理由・補足
タスカジさんが自宅で作った料理・下ごしらえした食材の持ち込み	ケータリングにあたるため。調理は必ず依頼者さんの自宅で行います
圧力鍋・ディスポーザーの使用	専門的な器具の使用は対象外
料理教室としてのレッスン、レシピの事前作成	サービス対象外。ただし調理中に横で質問しながら教えてもらうことは「日常的な家事の範囲内」で可能（タスカジさんにより対応が異なります）
飲食店・ホテル・民泊・保育施設などでの調理	依頼者さんの事業を支える作業は対象外

タスカジで料理を頼む料金

タスカジの料金は、タスカジさんが11段階の料金プランから設定しています。1回の依頼は3時間固定で、表示価格は税込です。

利用形態	1時間あたり	1回（3時間）あたり
定期（毎週・隔週）	1,500円〜	4,500円〜
スポット（1回のみ）	1,800円〜	5,400円〜

※2024年6月1日以降の料金表に基づく最低料金（プランA）。料金はタスカジさんごとに異なります。
※別途、交通費（実費）がかかります。食材費は依頼者さんのご負担です。入会金・登録料はかかりません。
※3時間より早く終わった場合も値引きはありません。延長はタスカジさんと事前に相談のうえ可能です。
※キャンセル料：開始72時間前〜24時間前は依頼金額の50%、24時間前〜1時間前は100%、1時間以内は100%＋交通費がかかります。

定期依頼はスポットよりも1時間あたりの料金がお得になり、同じタスカジさんに継続して頼めるため、家族の好みを覚えてもらいやすいのもメリットです。

失敗しない！料理を頼むときの5つのコツ

プロフィールとレビューで「料理が得意な人」を選ぶ：得意料理、資格（栄養士など）、作り置きの写真、レビューを確認しましょう。
まずは2〜3人にスポットで依頼する：タスカジには「お試し利用」メニューはありません。公式FAQでも、候補の2〜3人にスポット依頼し、いちばん気に入った方に定期依頼する方法を案内しています。
好み・NG食材・家族構成を事前にメッセージで伝える：味の濃さや苦手な食材、家族の人数・年齢を共有しておくと仕上がりが安定します。
保存容器を多めに用意しておく：作り置きは品数分の容器が必要です。
終わったら48時間以内にレビューを：具体的な感想（好評だった料理、次回の希望）はタスカジさんの励みになり、次回の献立にも活かされます。

利用者の声

実際に料理代行・作り置きを利用した方からは、次のような声が届いています（タスカジPlus掲載のインタビュー・口コミより）。

共働き・3人家族の方：作り置きのおかげで「夕方からの慌ただしい時間」が助かった。
1〜4歳の子ども3人を育てる5人家族の方：献立を考えるストレスから解放され、「想像以上に楽だった」。
40代・男性：「3時間で16品、手早く美味しく作って下さいます。」

詳しくは「タスカジの料理代行を活用して『ホッと一息つける時間』を作りませんか？」をご覧ください。

料理を依頼するまでの流れ

無料会員登録：本人確認のため身分証の登録が必要です。
タスカジさんを探す：最寄り駅や「料理」で検索し、プロフィールとレビューを比較します。
日時と依頼内容を選んで予約：時間帯は午前（9〜12時）・午後（13〜16時）・夜（18〜21時）。開始時間はメッセージで相談すれば最大2時間ずらせます。予約は72時間前まで、72時間以内は「募集」機能を使います。
当日、自宅で調理：食材の用意（または買い物の依頼）と保存容器の準備をしておきます。
支払い・レビュー：支払いはクレジットカードのみ。実施後48時間以内にレビューを投稿します。