体力的な事を考慮して
移動時間が30分以上また、最寄り駅から500m以上(Google mapsでの検索結果徒歩6分以上)やバス移動があるご依頼はお断りさせていただいております。
しかし前後のご依頼現場からの
移動時間が短い所ですと可能な場合がございますので、ご応募された折に検討させていただきます。
☆ご応募時にはご依頼住所の記載がない為、
最寄駅からのアクセス状況がわかりませんので、徒歩何分(Google mapsての検索結果)とお知らせ下さい。又、作業内容等もご希望も合わせて詳しくお書き下さいませ、検討材料が乏しいと判断し兼ねますので、お断りさせていただく事になりますのでご了承下さいませ。
★猫アレルギーの為、猫が居られる(飼われている)お宅へは行けませんのでさ併せてご了承下さいませ。
…………………………・・・
政府が示した新しい生活様式を実践し、感染防止の３つの基本に取り組んでいます
①身体的距離の確保
②マスクの着用
③手洗い

＜実践している項目＞
□仕事中はエプロンと三角巾、料理時には
マスクを着用します。
□
また、スマホを持ち込む際(レシピの再確認用として必要の場合)除菌スプレーもしくはシートでの除菌。
□仕事開始前に手洗いをする（洗面所をお借りすることもあります）
□手洗いは除菌スプレー後、水と石けんで丁寧に洗い持参のタオル使用。
□人との間隔は、できるだけ２ｍ（最低１ｍ）空ける
□会話をする際は、可能な限り真正面を避ける
□移動に公共交通機関を利用する際は、会話は控えソーシャルディスタンスに心がける
できる限り、外で手を接触させない、もしした場合はその都度除菌スプレーもしくはシートで除菌。

■依頼者様やご家族の安心安全のためにも、下記についてご協力お願いいたします
・三密を避けるため、室内の換気にご協力ください。
・マスクを着用しての作業は例年より熱中症のリスクが高まるようです。エアコンの使用と持ち込みの飲料水使用にご協力お願いいたします。
★依頼者様やご家族の体調がすぐれない場合や濃厚接触者に認定されましたら、日程変更などご相談させていただきますのでご一報くださいませ。
・又、緊急事態宣言等で自粛要請発令されましたら
移動時間が30分以上のスポットのご依頼はお断りさせていただいております。
しかし現場からの移動時間が短い場所であったり、次の現場までの移動時間の都合により検討させていただいております。
夕方の枠(18:00〜21:00)のスタート時間を早めていただく希望を出させていただく事がございます、また初めての現場での終了時間が遅くなる場合もお断りさせていただく事もありますので、ご了承下さいませ。
また午後からのご予約の場合、13時からですが、その前に予約があります場合、30〜60分の後倒しをお願いさせていただく事がありますので
ご了承くださいませ。
こちらもご依頼を承諾する折にご相談させていただきますので
折り返しお返事よろしくお願いいたします。
又、依頼場所の最寄り駅からGoogle mapで徒歩7分圏内(500m)とさせて頂いております。
最寄り駅からバスの移動がある場合と徒歩7分を超える場合はお断りさせていただく事がありますのでご了承下さいませ。とりあえず、検討させて下さいませ。

＊また、作業時間が3時間を超えてしまう事が多々ありますので(キッチンの後片付けや掃除等)
終了時間が動かせられない方はご予約時に終了時間厳守とお書き下さいませ。

移動途中での交通機関の遅延などで遅れる事もありますがその時はご連絡を入れさせていただきます。
定期に関しましては、スポットご依頼を経てからのご相談とさせていただいております。
それまでは定期のカレンダーを閉めております。

3人の子供は現在皆成人しており、子育てと家事では経験豊富です。
子育て時代には仕事をしていましたので、仕事と家事と子育ての両立の大変さを経験しており、
仕事をしているお母さん達を少しでも応援できればとこの仕事を続けて参りました。
食事を作ったり、お掃除したり決められた時間内で家事分担させていただいて、少しでも心身共にお休みいただきリフレッシュしていただけましたら幸いです。
また、長女にも子どもができ、孫のお世話もしておりますので、小さいお子様のお世話もできます。
また、グルテンフリーで食事を作っています。小麦粉不使用為、ホワイトソースや揚げ物も米粉を代用して作っています。
家族内にアレルギー体質の子がいる為、
(小児喘息、花粉、ハウスダストなど)対策など情報交換できればと思います。
また掃除・洗濯等家事全般ぜんぜん苦にならず、
綺麗になるまでじっくりする方かもしれません (笑)
初めてのお宅ではお掃除に時間をかけてしまうので、広く浅く！なのか、汚れているところは時間をかけてきれいにしたい！のかのご希望をお聞かせ下さい。
家事全般大好きなお仕事ですので、
時間内でしたらできる限りのお手伝いをさせていただきたいので、何でもおっしゃって下さいませ、優先順位を決めて可能な限りお仕事いたします。

掃除では掃除用具をご用意下さいませ。
掃除機、クイックルワイパーモップ、床用ウェットシート、クイックルハンディワイパー埃取り、マイクロファイバークロス雑巾、(水滴取りワイパー大掃除では必要)
アルカリ電解水等の一般的な汚れ対応の2度拭き不必要のスプレー洗剤
年末大掃除を意識されている場合、網戸洗浄のブラシや洗剤やボロギレ、適材適所の掃除用具洗剤。
★空気清浄機、エアコン、換気扇の分解清掃はいたしません。
＊キッチン→台布巾、アルカリ電解水スプレー、キッチンペーパー、シンク内の清掃スポンジ(捨ててもよいモノ)中性洗剤、キッチンハイタースプレー、(油汚れ用マジックリン大掃除で必要)、床掃除のワイパーモップ、床用ウェットシート。
＊トイレ→トイレ用洗剤、棒付ブラシ、トイレ用クイックルワイパーシート、

＊風呂場→風呂用洗剤、浴槽洗いのスポンジ(棒付バスボンがあれば、壁面の清掃可能)風呂場床用ブラシ、カビキラー(カビが気になるお宅)
風呂場用履物、
★鏡、ガラス戸の取れない水垢取りはできません。
★噴き上げが必要な場合はひと言お願いいたします。水滴取りワイパー、マイクロファイバークロスが必要となります。また、ベランダや玄関の掃き掃除の場合ホウキ、ちりとりなど適材適所の掃除用具。
＊お掃除は基本そのお宅にある用具でお掃除いたします、上記の用具を揃えてあるお宅では時間内にしっかりお掃除できますが、揃えてない場合にはご期待に添える結果ができない事もありますのでご了承下さいませ。
又、お子様のお迎えで外出される予定などで、終了時間が動かせられない方はご予約時に終了時間厳守とお書き下さいませ。
しかし、3時間の間の外出は大丈夫ですので、一言お声をおかけ下さいませ。


料理は家庭料理です。
★作り置きでは主菜3〜4品、副菜3品の7品3時間を基本とし、余裕があれば冷蔵庫の野菜やお肉類缶詰など余っているものでお任せで作らせていただきます。
一品1パン(量が多い、またはフライパンや鍋が小さかったりする)で二回とかの使用ですと2品となりますので、ご了承下さい。
最後に、使わせていただきましたキッチンの清掃をいたしますので、キッチンの清掃用具もお願いいたします。

献立も下記に記載している料理をご参考にしていただき、何品かご興味のあるメニューをお聞かせくださいませ。
また、2歳以降のお子様向けのメニューとしては ＊ の印の品をご提案させていただいております。お子様のお好みをご考慮いただき、ご相談させて下さいませ。
また、お手持ちの食材でお任せいただくパターンも可能です。
その場合は食材をお聞かせ下さい。
調味料はできる限り揃えていただきます様、お願いいたします。
基本調味料(塩、胡椒、砂糖、醤油、酒、酢、みりん、ごま油、サラダオイル、オリーブオイル、ケチャップ、マヨネーズ、中濃ソース、小麦粉、片栗粉、パン粉、鶏ガラスープの素もしくは味覇)
ポッカレモンのようなレモン果汁
顆粒のコンソメ
和風出汁液体もしくは顆粒、めんつゆ2〜4倍濃縮、
オイスターソース
ハチミツ、おろしニンニクチューブ、おろし生姜チューブ。
ガーリックパウダー(SB、HOUSEから出ています。)

他に乾物類(カットトマト缶、ツナ缶、春雨、大豆缶、ヒジキ、切り干し大根等)ありましたら助かります。

作業内容ですが、
①お掃除のみ(水回り、リビング、階段や廊下、玄関など時間内でできる作業)
＊最近、膝と腰を痛めてしまい、スポット依頼ではお断りしております。
②お料理のみ(食材をご用意していただきます。7品)初めてのお宅では少し時間がかかります。

③お掃除とお料理(水回り・お風呂1洗面所1トイレ1)90分と料理4品とキッチンの簡単な掃除

④買い物と料理(買い物時間を40分、料理5〜6品とキッチンの簡単な掃除20分)

これらは今までの大半のデーターですので、個々にご希望をお伺いさせて頂き、ライフスタイルにあったご提案をさせていただきます。
又、料理1品はワンパンで大人2〜3人の内容です。
大家族の場合、品数を減らしていただくかもですので、ご了承下さいませ。
量が多い場合はお作りいたしますが、品数が当日減ることをご了承下さいませ。
また、煮込みがある場合、それなりの大きさの鍋もご用意下さいませ。
グラタン系では、耐熱皿をご用意してご指示下さいます様お願いいたします。
上記は初めてのご依頼での内容ですが
スポット依頼で定期をご検討していただける方のみとし、
こちらも定期でスケジュールが組める場所であるかを検討させていただきますので、最寄り駅から徒歩何分かもお聞かせいただければ幸いです。
初めてのお宅では慣れていない事もあり
スムーズに仕事が捗らないこともあります、定期などで何度かお伺いさせていただきますと、品数やお掃除箇所も増やせております。

☆ご依頼時には
簡単な作業内容のご希望を書き込んでいただけましたらありがたいですし、
定期をご希望かスポット依頼のみなのかもお聞かせくださいませ、

また前後の移動距離が少ない様であれば初めてのスポットのご依頼もお伺いさせていただきます。
定期を視野に入れてスケジュールが組めるか。。。また曜日や時間的な事はご相談させてくださいませ、

主なメニューとしましては

☆副菜
坦々大根(大根の消費、豆板醤を抜けば辛くないです)
ゴーヤとツナ缶、ちくわのマヨサラダ
ササミと小松菜のごまマヨ和え
オクラのお浸し
つるむらさきのお浸し
ナスの揚げ焼き浸し(大根おろし生姜ネギ漬け)
夏野菜のマリネ(茄子ズッキーニオクラピーマン等)
オリーブとモツァレラチーズとバジルのマリネ
キャベツのコールスロー
ブロッコリーとベーコンガーリック炒め
ほうれん草とベーコンとコーンの炒め物
じゃがいもの粒マスタードとマヨネーズ和え
新じゃがのローズマリーガーリックソテー
ブロッコリー蒸し焼きベーコン炒め
五目大豆煮
キノコのナムル
キャベツのナムル
キャベツの和風ナムル(鰹節と海苔を混ぜ合わせている)
小松菜と人参、しめじのナムル
ナスのナムル
長芋の梅かつお和え
夏野菜のラタトゥイユ
春雨サラダ(キュウリ、ハム、モヤシ入り中華風)
白菜とベーコン(ウインナー)のクリーム煮
白菜とツナ缶のお浸し
高野豆腐と人参椎茸の煮物
卵とトマトの炒め物
卵と人参の炒め物
ブロッコリーとツナのマヨネーズサラダ
ブロッコリーとチーズと粒マスタード和え
たたきキュウリ塩ゴマ味もしくは梅干し入り
ハッシュドポテト
タコとアスパラガスとプチトマトのレモンバジル炒め
マッシュルームとオリーブのマリネ
アボカドとタコのマリネ(セビーチェ風)
アボカドとトマトのマリネ(セビーチェ風)
アボカドとマグロのポキ(ハワイ風)
アボカドとサーモン(他のサク)ポキ、マリネ
アボカドとツナの和え物
水菜と油揚げの煮浸し
小松菜と油揚げの煮浸し
白菜と油揚げの煮浸し
ほうれん草のお浸し
ブロッコリーの御浸し
ワカメとツナの和え物
わかめときゅうりの酢の物
ワカメとシラスのポン酢和え
カブの塩漬け
カブのサッパリレモンサラダ
キャロット ラペ
キャロット ラペ クミン風味
ひじきの煮物
＊切干し大根の煮物
切り干し大根とカニカマ、キュウリのサラダ
きんぴら人参と蒟蒻
きんぴら人参と蓮根
きんぴら人参とごぼう
人参とセロリの塩きんぴら
人参とピーマンの塩きんぴら
＊根菜の煮物(ゴボウと人参と椎茸)
インゲンの胡麻和え
ほうれん草の胡麻和え
豆苗の胡麻和え
じゃがいもの胡麻マヨ和え
根菜の煮物
小松菜とエノキの中華味和え物
豆苗とモヤシのナムル
ほうれん草とシメジのナムル
ほうれん草とモヤシナムル
モヤシとツナの和え物
きゅうりと生姜の和え物
蓮根の甘辛焼き
蓮根とベーコンの塩ダレ焼き
長芋の醤油バター焼き
もやしとツナと卵のポン酢炒め
カブのバターソテー
カブのポン酢炒め
ナスとピーマン、玉ねぎのバルサミコ酢炒め
キャベツと塩昆布浸し(和風コールスロー)
コールスローサラダ
キャベツのナンプラー味のカツオぶし和え
パプリカとツナとセロリのマリネ
マッシュルームとオリーブとモツァレラのマリネ
＊じゃがいもとベーコンのソテー
じゃがいもの甘醤油焼き
＊さつまいものきんぴら
＊さつまいものレモン煮
さつまいものチーズ焼き
キノコのガーリックソテー
ブロッコリー卵サラダ
ナスのガーリックソテー
ナスのおかかポン酢焼き
ちくわの磯辺焼き
＊かぼちゃの煮物
スライスカボチャのハニーバター焼き

★主菜
牛丼の具
牛細切れと筍、ピーマンもしくはニンニクの茎のオイスターソース炒め
鶏塩おでん
鶏胸肉のあっさり大根おろしポン酢かけ
鶏もも肉とキャベツの蒸し焼きソテー
とりもも肉のガーリックソテー
焼かないメンチカツのオーブン焼き、
カレー味の鶏むねひき肉チーズ入りハンバーグ
ハニーマスタードチキンソテー
鶏肉の酢豚風あんかけ
鶏肉南蛮漬け
胸肉のみぞれ煮
チキンカツレツ香草チーズパン粉焼き
鶏モモ肉のステーキ
メカジキのオーブン焼き
メカジキガーリックソテー
メカジキの磯辺揚げ焼き
炊き込みご飯全般(鶏肉、豚バラ、タコなど)
ピラフの炊き込みご飯
炊飯器パエリア(炊いたご飯にカルディのイカスミミックスを混ぜた）
夏野菜のキーマカレーもしくは豆類の野菜カレー
夏野菜のラタトゥイユ

＊焼き魚全般
鮭の焼き魚
ブリの照り焼き
ブリの塩麹焼き
甘塩鮭のレモンクリーム煮
ブリのトマト煮
タラ料理
タラとあさりのアクアパッツァ(当日分)
サーモンのアクアパッツァ(当日分)
スパゲティ(イタリアン、和風壬生菜のカルボナーラ、梅シソじゃこ、納豆)
ミネストローネ
じゃがいもとウインナーのポトフ
ポテトサラダ
クリームシチュー
ビーフシチュー
＊マカロニグラタン
じゃがいもとベーコンとほうれん草のチーズ焼き(グラタン風)
＊ハンバーグ
＊ミンチボール
椎茸の肉詰め蒸し
ピーマンの肉詰め焼き
蓮根のハサミ焼き
ミートソース(タコライス、ボロネーゼ、ドリアができるので作り置きに最適です)
鶏むね肉のよだれ鶏
鳥もも肉のガーリックバターソテー
鶏むね肉のピカタ
＊タラのピカタ
タラのキノコあんかけ
タラのチリソースかけ
タラのチリマヨソース添え
タラのチーズフライ
＊鶏肉/豚肉 卵のそぼろ煮
＊鷄ひき肉と豆腐のチキンナゲット
＊鶏ひき肉と納豆で作るチキンナゲット
＊シソ風味のツクネのスープ
豚汁
ローストビーフ
ローストポーク (肩ロースブロック肉)
玉ねぎのバルサミコソース
林檎ソース
豚肉リンゴ巻きソテー バルサミコ味
豆苗とチーズの肉巻き ポン酢味
山芋の肉巻き 塩味
エリンギとナス、トマトと大葉の肉巻きガリバタ味
野菜の肉巻き
☆ポークステーキトマト乗せ
豚ロースの塩麹焼き
豚ロースとチーズのミルフィーユ焼き
豚コマとしめじのポークケチャップ
豚肉と白ネギの塩ダレ焼き
カブとバラ肉の煮物
＊大根と鶏挽肉の煮物
肉じゃが(牛肉もしくは豚肉)
さつまいもと牛肉の甘辛炒め
里芋と豚バラ薄切りの甘辛炒め
豚肉しぐれ煮
蒸し鶏
バジルとレモンの胸肉唐揚げ
唐揚げ
手羽中、手羽元レモンペッパー焼き
チキンケチャップ味ソテー
鶏胸肉の塩麹焼き
手羽元ガーリックソテー
じゃがいもと鶏肉の照り煮
ささみと大葉とチーズの焼き春巻き 5本
カレー味じゃがいもとウインナー揚げ春巻き5本
鶏胸肉のピカタ トマトソース添え
豚肉(ロースかヒレ肉)のピカタトマトソース添え
麻婆豆腐激辛
＊麻婆豆腐和風辛くない
いり豆腐(絹ごしと人参、ピーマン、椎茸、蓮根、筍など、あまり野菜)
酢豚
鶏胸肉の酢豚
筍とニンニクの茎と牛肉のオイスター炒め
ベビーホタテと青梗菜のバター炒め
イカとアスパラのナンプラー炒め
ガーリックシュリンプ
エビチリ
サバの竜田揚げ
メカジキの竜田揚げ
タコの炊き込みご飯
＊鯖の炊き込みご飯
鶏肉とキノコの炊き込みご飯
とうもろこし炊き込みご飯
筍の炊き込みご飯
そら豆炊き込みご飯
豚バラ肉と白ネギの炊き込みご飯

Ethnic味系
パプリカとセロリとバジルのマリネ
キュウリと椎茸のエスニック和え
トマトとパクチーのナンプラーサラダ
人参とパクチーのナンプラーサラダ
水菜とタコのサラダ
マロニーとカニカマのサラダ
春雨とエビのサラダ
鶏ひき肉と春雨のサラダ
アボカドとパクチーのサラダ
クレソンとパクチーサラダ
セロリとササミのエスニック和え
白菜と鶏ひき肉のスープ
クレソンとトマトのスープ
鶏肉と春雨スープ
夏野菜のスープ

トマト缶で作るココナッツエビカレー
鶏肉と夏野菜のココナッツカレー
カオマンガイ風炊き込みご飯
ガパオ風鶏むねひき肉ソボロ
牛しゃぶ肉とトマト、パクチー和え
豚しゃぶ肉とトマト
鶏むね肉スイートチリマヨ和え
＊辛味をなくした、鶏胸肉のハニマヨ和え
ナスとエビの炒め物
牛肉とパプリカとパクチーの炒め物
タコのエスニック唐揚げ


等他にもご要望があれば対応いたします。
また、デリッシュキッチン、クラシルなどでメニューを探されたモノなど、レシピを送っていただきましたら、お作りできると思います。

★初めてのお宅では勝手がわからないので7品前後となることをご了承いただき、ご依頼いただけます様、お願いいたします。

記載しているメニューから選んでいただいたり、使いたい食材をお聞かせいただきましたら、こちらからもご提案させていただきますし、必要な材料をお知らせいたしますのでご連絡下さいませ。


もちろん、お掃除だけでも承ります。
最後までしっかり綺麗になるよう頑張ります❣️
ペットは大型犬1匹、小型犬2匹飼った経験もございますのでお世話も可能です。
お料理をご希望の方は
調理器具(オーブンレンジ、炊飯器の有無、コンロの口数、フライパンや鍋、ボール、ザルなどの大きさや数)
をお知らせください。
それによってお料理を受けれない事がありますがご了承下さいませ。