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★現役調理師
栄養バランスの良い、健康的な料理をご提供します。
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リピート率 複数回リピートで利用した人の比率と、その人数
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キャンセル率
FAQ|
無断 依頼が成立しているにもかかわらず、依頼日時に連絡なく訪問しなかった場合
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直前 依頼日時の72時間以内にキャンセルをした場合
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受付放置 申し込まれた依頼に対し48時間以内に受付またはキャンセルの回答をしなかった場合
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遅刻率
遅刻があったと依頼者から申告があった主観的な数値（数値は10日に一度更新されます）
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定期またはスポットの料金と交通費が発生します。交通費を含め料金は、ご登録のクレジットカードよりご請求させていただきます。
| 言語 | 日本語 |
| 出身国 | Japan/日本 |
| 最寄り駅 | 御着 |
| 最寄り駅への交通手段 | 徒歩 |
| 家事代行年数 | 1年 |
| 家事年数 | 11年 |
| 資格 | 調理師 / 食育インストラクター |
| 他言語 | 記載なし |
プロフィールをご覧いただきありがとうございます。
船舶料理士として約8年間勤務し、その後は病院給食の現場で調理師として経験を積みました。
現在は家事代行を中心に活動しており、料理・掃除・整理収納まで幅広く対応しています。
大量調理で培った経験を活かし、衛生管理・段取り・スピードには自信があります。
【保有資格】
・調理師免許
・食育インストラクター
・整理収納アドバイザー準1級
【得意料理】
・和食中心の家庭料理 ・煮物、南蛮漬け、和風ポテトサラダなど ・野菜をたっぷり使ったやさしい味付け
【大切にしていること】
★「ま・ご・わ・や・さ・し・い」を意識した献立
（豆・ごま・海藻・野菜・魚・きのこ・芋類）
栄養バランスを整えながら、「食事で体と心を整える」を大切にしています。
「忙しくて自炊する時間がない」 「健康的な食生活を送りたい」 「作り置きで毎日の負担を減らしたい」
そんな方のお力になれれば嬉しいです。
また、整理収納アドバイザー準1級の知識を活かし、お料理だけでなく、お掃除や整理整頓も丁寧に対応いたします。
どうぞよろしくお願いいたします。
【対応時間について】
基本的に9:00～18:00の間で、3時間のご依頼を承っております。
前後のご依頼の都合により、開始時間の調整をご相談させていただく場合がございます。
できる限りご希望に沿えるよう調整いたしますので、ご理解いただけますと幸いです。
◯作り置き・お料理
・2〜3時間で、主菜・副菜あわせて8〜10品前後の作り置きをお作りいたします。
※食材の種類や量、作業内容などにより品数は変動します。
・食材は、お好きな食材を事前にご準備ください。
当日は冷蔵庫にある食材やご希望に合わせて、メニューを考え・調整いたします。
・「この料理を作ってほしい」「この食材を使ってほしい」など、作ってほしいメニューがございましたらお気軽にお申し付けください。
・アレルギーや苦手な食材、味付けのご希望などがございましたら、事前にお知らせください。
・調理器具は、ご自宅にあるものを使用させていただきます。
・10品前後お作りするため、保存容器をご用意ください。
※冷凍保存する場合は、Ziploc等の保存袋などもおすすめです。
・必要に応じて、電子レンジを使用させていただきます。
メニュー例
【主菜（肉）】
・鶏の照り焼き
・鶏むね肉の南蛮漬け
・豚の生姜焼き
・豚バラ大根
・ハンバーグ
・ミートボールの甘酢あん
【主菜（魚）】
・鯖の味噌煮
・鮭の西京焼き
・鮭ときのこのバター醤油炒め
・ぶり大根
・アジの南蛮漬け
【副菜】
・肉じゃが
・ひじきの煮物
・切り干し大根
・筑前煮
・小松菜と油揚げの煮浸し
・ほうれん草のおひたし
・にんじんしりしり
・春雨サラダ
・キャロットラペ
・だし巻き卵
【その他】
・鶏そぼろ
・味付けゆで卵
・カレー
・シチュー
・ミネストローネ
◯掃除・整理収納
【清掃】
・キッチン、浴室、洗面所、トイレ、リビングなどの日常清掃に対応しております。
・掃除機がけ、床の拭き掃除、水回り清掃、ゴミまとめなど、一般的な家事代行の範囲で作業いたします。
・換気扇の分解清掃や頑固な汚れの除去など、専門的なハウスクリーニングには対応しておりません。
・掃除用具・洗剤は、ご自宅にあるものを使用させていただきます。
★油汚れ 、皮脂汚れ
→ アルカリ性洗剤（例:キッチンマジックリン、重曹、アルカリ電解水）
★水垢・石けんカス 、尿汚れ
→ 酸性洗剤（例:サンポール、クエン酸）
★カビやヌメリ
→ 塩素系洗剤（例:キッチンハイター、カビキラー）
★軽い汚れ
→ 中性洗剤（例:食器用洗剤、ウタマロクリーナー）
【整理収納】
・衣類や日用品、書類などの整理整頓に対応しております。
・断捨離や不用品の処分は、ご相談しながら進めさせていただきます。
・作業時間内で優先順位を確認しながら、効率よく進めます。
1時間
・移動は公共交通機関を利用しております。別途交通費が発生する場合がありますのでご了承ください。
・開始時間の前倒し、後ろ倒しをご希望の場合は、お気軽にご相談ください。
・初回はご希望や優先順位をお伺いし、お客様に合わせた作業をご提案いたします。
記載なし
記載なし
確認済
確認済
確認済
確認済
